ПОДКАСТ "ЙОГА ТИЧЕР" / Выпуск #27
Как йога тичеру перестать волноваться?
Привет, друзья! Меня зовут Ковальчук Дима, и это 27-й выпуск подкаста «Йога Тичер». Он станет опорой и поддержкой для всех, кто испытывает волнение, – может быть, прямо сейчас, а может перед проведением класса в новом месте или для большой аудитории. Откуда берётся беспокойство и как с ним справиться? Давайте разбираться вместе.
Как преподавателю йоги перестать волноваться?
- 1Определите свою объективную ценностьПосмотрите на себя как бы со стороны и дайте объективную и максимально честную оценку тому, что увидели. Какие курсы вы проходили? У кого учились? Чем можете быть полезны своим ученикам? В чём ваша уникальность как преподавателя йоги?
Ответы на эти вопросы у разных йога тичеров будут отличаться точно так же, как отличаются и сами учителя, и это нормально, т.к. у каждого свои приоритеты и свой подход: кого-то интересуют духовные и философские аспекты йоги, а кого-то – йогатерапия. - 2Соберите отзывы ваших учениковЕсли некоторые из учеников возвращаются на ваши классы снова и снова, будьте уверены, что это не случайность, а закономерность: именно они замечают вашу объективную ценность. К тому же, сами мы можем преуменьшать или преувеличивать свои заслуги, но ученики, скорее всего, расскажут о них честно. Так что не стесняйтесь просить обратную связь у тех, кто ходит к вам регулярно. И наоборот: если кто-то пришёл лишь раз, можно связаться с этим человеком и поинтересоваться, какие минусы стали тому причиной. Так вы узнаете свои и сильные, и слабые стороны.
- 3Ваш наставник – ваша опораОчень важно наладить и сохранить личный контакт со своим учителем/наставником даже после прохождения обучающих курсов. Тогда в моменты апатии, грусти или волнения, связанные с профессиональной деятельностью йога тичера, вы сможете обратиться к нему за советом или словами поддержки, чтобы вдохновиться и продолжить двигаться вперёд. А ещё ему можно будет задать тот вопрос, который интересен вашим ученикам, но на который вы пока что не можете ответить самостоятельно: ваш мудрый учитель наверняка не откажет в помощи.
- 4Будьте собой, а не пытайтесь понравитьсяСтройте карьеру йога тичера, опираясь на свою объективную ценность. И всегда оставайтесь собой, а не притворяйтесь тем, кем не являетесь; не пытайтесь понравиться всем без исключения ученикам. Возможно, на первом занятии вам и удастся произвести лучшее впечатление, но в долгосрочной перспективе этот план провалится: рано или поздно реальный вы всё равно проявитесь.
Так или иначе, на каждого учителя найдутся свои ученики, так что не нужно уговаривать кого-то посещать ваши классы: те, кого вы зацепили, обязательно придут снова. - 5«Увольняйте» учениковВо взаимоотношениях с учениками я всегда ориентируюсь на собственные ощущения и рекомендую вам делать так же. Если вы чувствуете, что человек «ваш», что он даёт качественную обратную связь, то и вы давайте ему больше. Т.е. стремление установить и поддерживать контакт должно быть обоюдным. Но если кто-то ведёт себя вызывающе и требовательно, «отравляя» собой весь коллектив, то нужно установить определённые границы. По истечению класса подобных учеников нужно просто отпустить, «уволить», а не пытаться как-то изменить, лишь бы удержать.
Надеюсь, мои советы были полезными для вас.
На этом на сегодня всё. До встречи в следующих выпусках подкаста!
Вступайте в телеграмм-канал проекта. А также в сообщество питерских тренеров. Поддержать проект финансово можно в бусти.
Сам подкаст также доступен на Яндекс Музыке, в Apple подкастах и на Mave.
