ПОДКАСТ "ЙОГА ТИЧЕР" / Выпуск #21

Лиза Дмитриева – Обучение у Фролова в ИВМР

Привет, друзья! Меня зовут Ковальчук Дима, и это 21-й выпуск подкаста «Йога Тичер». Сегодняшний гость – Лиза Дмитриева, йога тичер «новой волны» и просто яркий и интересный человек. Как и почему в 2023 году люди приходят в йогу? Как решают стать преподавателями? Как выбирают курсы и наставника? На все эти вопросы мы и попытались ответить.

Лиза Дмитриева

Йога тичеры новой волны

  • Как Лиза заинтересовалась йогой?

    Спорт всегда был в жизни Лизы: 6 лет спортивного рок-н-ролла, затем зал, стретчинг, TRX-тренировки. В какой-то момент появилась йога («Не самый лучший период моей жизни,» – подчёркивает Лиза), куда привела подруга. Правда, первые впечатления были не очень хорошими; негативной точки зрения на новое хобби придерживались также семья и друзья. Но со временем стало очевидно, что йога помогает: после классов Лиза чувствовала себя спокойно и умиротворённо.

    Из-за ковида посещать йогу очно было нельзя, а онлайн-формат разочаровывал. Был и длительный перерыв в практике (около полугода). «Настоящая йога», как говорит Лиза, началась в студии Hot Yoga 36 на Рубинштейна.
  • «Как понять, что ты уже готов преподавать?»
    Когда в студии Hot Yoga 36 прошёл мастер-класс с участием Дмитрия Дёмина, Лизе повезло познакомиться и пообщаться с ним. Главный вопрос, который она задала, звучал так: «Как понять, что ты уже готов преподавать?» И в ответ услышала мысль о том, что преподавать можно тогда, когда материальная сторона вопроса интересует тебя меньше всего. После этого Лиза расслабилась, т.к. финансовый вопрос в её жизни остро не стоял, а значит не нужно было ставить преподавание на такой поток, который сводился бы лишь к заработку денег на своих учениках.
Я всегда думала, что преподаватель йоги – это что-то большее. Это же как наставник, как проводник внутрь тебя, т.е. он может помочь тебе подсветить какие-то моменты.
Лиза Дмитриева
Гость подкаста «Йога Тичер»
  • Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации
    На данный момент Лиза проходит обучение в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации Артёма Фролова по направлению «Хатха-йога для преподавателей» (не йогатерапия!). Направление обучения было выбрано исходя из внутреннего запроса, а не из его авторитетности или статусности. Лизе нравится духовность, которая сопутствует йоге, и то, что она помогает не только телесно, но и эмоционально.

    В программу входит курс анатомии, огромный блок пранаям, шаткармы, отстройка асан и выстраивание последовательностей.

    Минусы, о которых упоминает Лиза, касаются графика обучения, т.к. занятия проходят каждые выходные с 9:00 до 18:00 (с перерывом в час на обед) на протяжении полугода. Дают много теории, она сложная и глубокая. То же касается практики. Сдать экзамены непросто: подход очень строгий, никакой «халявы» нет. Глубокий научный подход не оставляет места более духовным составляющим – и это тоже расстраивает Лизу.

Мне больше интересно что-то духовное. Мне интересен буддизм, интересна медитация – а это не йогатерапия.
Лиза Дмитриева
Гость подкаста «Йога Тичер»
  • Йога не про заработок денег
    По мнению Лизы, йога – это не про заработок денег.
Мне кажется, что преподавателю йоги здорово иметь ещё один сугубо материальный доход, где он получает деньги, а йога для него как дополнительный заработок, но не основной. Чтобы это не скатывалось на поток вечно приходящих и уходящих учеников. Также в таком случае есть риск профессионального выгорания – а я этого очень не хочу.
Лиза Дмитриева
Гость подкаста «Йога Тичер»
  • После Наставничества жизнь делится на «до» и «после»
    К моменту, когда Лиза наткнулась на информацию о программе Наставничества для йога тичеров, она уже очень хотела преподавать, но ей не хватало смелости. «Мне нужен был человек, который подойдёт, возьмёт за руку и скажет, что я могу. И в глубине души я тоже знала, что могу! Просто не хватало уверенности.»
    Узнав о наборе группы, Лиза присоединилась к ней. Сомнения вызывал лишь онлайн-формат, т.к. к нему не было такого доверия, как к привычному живому общению, но со временем развеялись и они.

    На протяжении всего курса авторы программы – Дима Ковальчук и Альмира Дудченко – поддерживали и заботились обо всех участниках, были очень гибкими, умели перестраивать программу под актуальные запросы. Также Лизе очень нравилась группа, с которой она занималась. С некоторыми из ребят общение продолжается до сих пор. Не хватало лишь личных встреч.

    Самым запоминающимся эпизодом стал момент, когда Альмира провела для Лизы медитацию перед её первым классом йоги.

    Лиза считает, что после Наставничества жизнь каждого участника делится на «до» и «после»: происходят очень важные трансформационные процессы, и ничего не может оставаться прежним. Касается это не только работы, но и личной жизни. Меняется даже внешний вид! На новый уровень выходит внутренняя и внешняя уверенность.
  • Осознанность как образ жизни
    На данный момент Лиза не пьёт алкоголь и не ест мясо. Не потому, что кто-то сказал, что так правильно, а исходя из сигналов тела, которые научилась слышать. С изменением образа жизни стали меняться и отношения с окружающими: многие не могли принять и понять тот факт, что на праздниках или в кафе, например, можно не выпивать. Тем не менее, Лиза не считает, что все должны вести себя точно так же, как и она. В том числе и в отношении мяса. Каждый сам делает свой выбор.

    Свою миссию как преподавателя йоги она видит в том, чтобы помогать людям возвращаться к себе, к своему телу.
  • Общение преподавателей йоги друг с другом
    Лиза очень любит живое общение, поэтому с радостью ходит на встречи йога тичеров в Петербурге. Ей нравится, что в процессе коммуникации можно поделиться своим опытом, порадоваться достижениям других или попросить совет.
На этом на сегодня всё. До встречи в следующих выпусках подкаста!

Вступайте в телеграмм-канал проекта. А также в сообщество питерских тренеров. Поддержать проект финансово можно в бусти.

Сам подкаст также доступен на Яндекс Музыке, в Apple подкастах и на Mave.
Перейти ко всем выпускам
Курс для преподавателей йоги